Diez lemas para envejecer activamente
“Llevo una alimentación sana y equilibrada”: el médico puede asesorar acerca de qué alimentos comer de manera frecuente y qué alimentos evitar. Buscar el equilibrio es la clave. “Hago ejercicio y me muevo”: andar es el deporte universal para los mayores, pero existen...
Hidratación en el adulto mayor
Solo el 25% de los ancianos cumple con la debida hidratación. Las personas mayores son una población vulnerable con respecto al balance hídrico. El European Hydration Institute da consejos para lograr que mantengan una adecuada ingesta de líquidos. Una correcta...
Carta de una nieta a su abuela con Alzheimer
Laura Byrne es una joven irlandesa que conmovió las redes sociales con una carta que escribió a su abuela con alzhéimer el día que cumplía 80 años. Aunque su abuela no puede leerla, ni tan siquiera entenderla, sus palabras no han pasado desapercibidas y han encontrado...
